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생활, 건강 정보156

간 기능 손상 원인과 증상, 알아두면 도움 되는 정보 바쁜 일상을 살아가다 보면 우리 몸속 장기들이 자신도 모른 채 망가져 가게 된다. 병원 검진을 통해 주기적으로 확인할 수 있으면 좋겠지만 그럴 수 없는 상황 속에서 미리 관리하고 예방할 수 있다면 좋을 것이다 그래서 이번 글에서는 내 몸속 장기 중 하나인 "간"이 손상되는 원인과 함께 손상되었을 때 나타나는 증상에 대해 알아보고 예방하는 방법 등 알아두면 도움이 되는 정보에 대해 소개해 드리려 합니다. 간 기능 손상 원인 간이 손상되는 이유 중 하나는 생활 패턴으로 현대인들의 생활 패턴을 살펴보면 불규칙한 식습관과 잦은 음주 그리고 과도한 스트레스 및 운동 부족 등 다양한 요인으로 인해 간 기능이 저하되고 있습니다. 1. 비만과 식습관: 비만은 간에 지방 축적을 일으켜 간 기능에 악영향을 줍니다. 2. .. 생활, 건강 정보 2023. 7. 26.
개인적 성장을 위해 알아두면 유용한 정보 6가지 빠르게 변화하는 정보 중심의 세상 속에서 유용한 정보들을 갖고 있는 것은 다양한 측면에서 개인적 성장을 위해 큰 도움이 될 수 있습니다. 개인의 개발에서부터 성공에 이르기까지 유용한 정보들을 유지하고 넓히면 새로운 기회의 문이 열릴 수 있기에 이번 글에서는 개인적 성장에 기여할 수 있는 6가지 필요 요소들에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 1. 개인 금융 관리 개인 금융을 이해하는 것은 돈을 현명하게 관리하는데 매우 중요하며 재정적 미래를 보장하기 위해 예산 책정, 저축, 투자 및 부채 관리에 대해 알아보아야 합니다. 2. 디지털 리터러시 디지털 기술이 우리 삶의 모든 측면에 스며들게 되면서 그 기술을 이해하고 활용할 수 있는 능력을 갖추는 것이 필수적으로 디지털 리터러시를 통해 효과적으로 정보를 찾아 활용.. 생활, 건강 정보 2023. 6. 18.
마음에 힘을 실어주기 위한 충만한 동기 부여 방법 삶을 살아가는 데 있어 우리의 사고방식은 우리의 경험과 결과를 결정하는데 중요한 역할을 합니다. 긍정적인 생각, 결단력, 성장 지향적인 관점등으로 마음을 강화함으로써 우리 속에 있는 잠재력을 발휘하고 성공에 가득 찬 삶을 영위할 수 있습니다. 그렇기에 이번 시간은 마음에 힘을 실어주기 위한 동기 부여 방법들을 제공함으로써 내면의 힘을 찾을 수 있도록 도움을 주는 글로 작성합니다. 마음에 힘을 실어주는 동기부여 방법들 1. 긍정적인 사고방식 긍정적인 사고방식은 힘 있는 삶의 기초가 되는데 이런 기초들을 쌓기 위해 긍정, 감사함, 가능성에 대한 집중력을 길러야 합니다. 도전이라는 것을 성장의 기회로, 좌절을 디딤돌로, 실패를 귀중한 교훈으로 삼을 수 있도록 훈련하다 보면 도전으로부터 오는 장애물들을 극복하고.. 생활, 건강 정보 2023. 6. 7.
구취로 알려진 침 냄새 원인 및 예방하는 방법 구취로도 잘 알려진 침 냄새는 자신에게 창피함 또는 성가신 상태를 불러올 수 있는데 구강 위생, 식습관, 의학적 상태 등 다양한 원인을 통해 비롯될 수 있습니다. 그렇기에 오늘 게시물에서는 침 냄새의 원인 및 예방하는 방법에 대해 알려드리려 합니다. 침 냄새 원인 침 냄새의 원인을 이해하면 예방하는데 도움이 될 수 있습니다. 1. 불량한 구강 위생: 잘못된 양치질과 치실 사용은 입안에 박테리아가 축적되어 악취가 나는 것을 유발할 수 있습니다. 2. 흡연: 흡연은 지속적인 구취를 유발합니다. 3. 구강 건조: 침은 입을 정화하고 악취를 중화하는데 도움이 되는데 침 생성이 감소하면 냄새의 원인이 될 수 있습니다. 4. 건강상태: 잇몸 질환, 부비동 감염, 호흡기 감염 및 위장 문제를 포함한 특정 건강 상태도.. 생활, 건강 정보 2023. 5. 30.
간단한 솔루션으로 비행기 귀 통증 완화 시키는 방법 비행기 여행은 멀리 있는 목적지까지 빠르고 편리하게 이동할 수 있는 수단이자 우리 삶의 일부가 되었습니다. 하지만 누군가에게는 비행기 귀 통증의 형태로 불편함을 가져올 수 있는데 이것은 비행기가 이륙 또는 착륙할 때 급격한 기압 변화로 발생하게 됩니다. 비행기가 오르거나 내릴 때 기내 압력이 급격하게 변하게 됩니다. 이때 고막 양쪽에 압력이 고르지 않게 되면서 발생하는 것으로 귀에 압력이 가해지거나 갑자기 잘 들리지 않게 되거나 통증 및 현기증 심한 경우 출혈로의 증상으로 이어질 수 있습니다. 그렇기에 즐겁고 편안한 여행을 위해 귀 통증을 완화하는 방법을 알고 계시면 도움이 될 수 있습니다. 귀 통증 예방 및 완화 1. 하품과 삼킴: 비행기 안에서 귀가 막막하거나 통증이 온다는 것은 귀의 압력이 고르지 .. 생활, 건강 정보 2023. 5. 28.

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